Yürüyüş İçin Doğru Ayakkabı Nasıl Seçilir?

Yürüyüş, Yürüyüş ayakkabısı, Yürüyüş İçin Doğru Ayakkabı, Yürüyüş İçin Doğru Ayakkabı Nasıl Seçilir?

Sağlığımız için çok önemli bir faktör olan yürüyüş öncesinde uyuması gereken çeşitli önemli noktalar var. Yürüyüşe başlamadan önce yapılması gereken en önemli şey, yaş grubunuza yönelik bir hekim muayenesinden geçmeniz gerektiği ve buna göre yürüyüş yapıp yapmadığınızın kesinleşmesidir. Hekim kontrolüyle hedeflenen yaşınıza uygun kilometre, hız ve ne kadar süre yürümeniz konusunda birtakım sonuçlara varmaktır.

Yaz Aylarının Gelmesiyle Sivilcelere Dikkat Edelim

Bildiğiniz gibi her yaz aylarının başlarında sivilceler insan vücudunda bir hayli yoğunluk göstermektedir. Sizler de bu yazımızdan alacağınız tüyolarla artık daha iyi bir şekilde sivilcelerinizden uzaklaşmış olacaksınız. Böylelikle de özellikle bayanlar artık yaz ayına girişlerinizde hiçbir zorluk çekmeyecek, daha iyi bir şekilde bu alanda sivilcelerinizden

Migreni Mükemmel Olmak Tetikliyor

İnsanlar bazı dönemler içerisinde baş ağrısı alakalı şikayetler yaşayabilir. Bu baş ağrıları yaşandığı zaman içinde büyük ve yoğun bir tempo içine girdikleri için olabiliyor. Ancak herhangi bir tempo içinde olmadan yaşanılan baş ağrıları insanları bir nevi korkutuyor. Psikolojik rahatsızlıklar arasında yer alan bir durum olarak düşünme çabasına girebilirler. Hatta öyle ki bazı zamanlar da herhangi bir neden gelmeden tamamen bir kabus etkisi yaratacak baş ağrıları yaşanabilir. Bu ağrılar

Bir İnsanın Eli Neden Titrer?

Asıl olarak halk arasında titreme olarak bilinmesine rağmen tıptaki adı tam olarak tremor olarak bilinmektedir. Biraz daha açıklayacak olur isek eğer; sabit hareket etmeyen bir eksen etrafında sürekli olarak tekrarlayan ve bu tekrarlama olayı istemsiz bir şekilde gelişen ritmik ve sallanma şeklinde gerçekleşme eğilimi gösteren eklem hareketleridir. Bu eklemlerde yer alan titremeler kollarda, ellerde, başta, bacaklarda ve ses tellerinde gerçekleşmektedir.